Abdomen. Respirație. Control.

Poți avea un abdomen proeminent fără ca problema să fie câtă grăsime ai pe abdomen.

Și poți face abdomene ani întregi fără să rezolvi ceea ce vezi în oglindă.

Pentru că un abdomen nu trebuie doar antrenat. Trebuie să știe să gestioneze presiunea, să se coordoneze cu respirația și să îți susțină trunchiul.

CoreSet este metoda mea pentru femeile care vor să își privească abdomenul dincolo de „slăbește și fă abdomene”.